Pour nous, la psychologie de la performance vise l’amélioration des performances sportives et physiques tout en prenant en compte le bien-être de la personne.

Nous avons une approche élargie et considérons le « sportif » au sens large. En effet, les danseurs, les musiciens, les sportifs élites ou amateurs, les entraineurs utilisent tous leur mental dans la même direction : atteindre leurs objectifs personnels.

Il est possible de travailler ensemble sur les aspects psychologiques et mentaux tout en prenant en compte le bien-être de la personne.

La psychologie de l’exercice s’intéresse à l’influence d’une activité physique sur le développement psychologique (la confiance en soi, l’image du corps, la motivation, etc…), la santé et le bien-être d’un individu.

Que vous pratiquiez une activité physique pour le plaisir ou que vous souhaitiez prendre ou reprendre une activité, la psychologie de l’exercice vous correspondra. Cette discipline vise à améliorer la qualité de vie de personnes atteintes de troubles physiques (maladies chroniques, surpoids ou d’autres).

La psychologie de l’exercice permet de promouvoir l’activité physique et l’exercice comme pratique intégrante de la vie courante et ceci de façon agréable et bénéfique pour le corps et l’esprit.